令和6年度健康運動ボランティア養成講座
健康運動ボランティアになって健康づくりしませんか？
健康運動ボランティアは、平成18年より創設した健康な体づくりをサポートする町のボランティアです。さむかわwakuwaku体操や生き生き長生き体操など町の体操やリズム体操、ストレッチなどの運動をとおして、町民のみなさんと一緒に元気な体づくりをします。
主な活動は、健康管理センターでおこなう健康づくり体操の日（月2回程度）や地域に出張し、体操等を実施しています。
養成講座をとおして、体を動かすことへの楽しみや、自分の健康について見直すきっかけにもなります。まずは自分のできる範囲、得意なことから活動できるので、運動に自信がなくても大丈夫。一緒に楽しく運動し、健康になりましょう！
＊講座の内容
町の体操「さむかわwakuwaku体操」を中心に、運動習慣と健康づくりや運動指導のポイント、簡単なストレッチ、脳トレなどについて、健康運動指導士から学びます。
＊講師：茅沼 弓子氏（7月2日(火曜日)を除く5回）、天川 淑宏氏（7月2日(火曜日)のみ）
＊日時
日程：6月13日（木曜日）、27日（木曜日）、7月2日（火曜日）、10日（水曜日）、24日（水曜日）、31日（水曜日）の全6回
時間：午前9時30分から11時30分
注釈：事前申し込みが必要です。4月8日（月曜日）より申し込みを開始しますので、健康づくり課までご連絡ください。メール、ファックス、はがき等の場合は、氏名、生年月日、住所、電話番号を記載して送信または郵送してください。
注釈：申し込みされた方には、開催の1週間程度前に通知を送ります。
＊場所
健康管理センター
＊対象
寒川町内在住または在勤で73歳以下の人・医師から運動制限をされていない方
原則上記実施日にすべて参加できる方
（令和5年度健康運動ボランティア養成講座）
＊講座修了時に、健康運動ボランティアになるかどうかお選びいただきます。
＊こんな人におすすめします。
体を動かすのが好きな人
運動で健康になりたい人
ボランティア活動に興味や関心がある人
人や地域の役に立ちたい、つながりを持ちたい人
空いた時間を有効に使いたい人
＊持ち物
筆記用具、飲み物、タオル
活動しているからこそ、健康を実感されている方も多くいます。
実際の活動を見てみたいという方は、「令和6年度健康づくり体操の日」に一度ご参加ください！
＊現在活動中のボランティアさんより
「長く続けたい」 「活動が楽しい」 「いつも楽しくやってます」
この記事に関するお問い合わせ先
健康づくり課健康づくり担当
住所：253-0196
神奈川県高座郡寒川町宮山165番地
電話：0467-74-1111（内線：264、266）
ファクス：0467-74-9141
メールフォームによるお問い合わせ
更新日：2024年04月01日