元気はっけん広場（介護予防教室）

元気はっけん広場（集合版）

体や脳の体操、口腔機能の維持向上や栄養・食生活改善等に関する指導がうけられます。
フレイル予防コースでは運動機能向上を中心としたプログラムを実施し、認知機能低下予防コースでは運動に加えて脳の活動を活発にするコグニサイズを行います。

元気はっけん広場（集合版）の詳細
日　　程	第1クール：4月から6月の毎週月曜日　一部火曜日あり　全12回第2クール：7月から9月の毎週月曜日　一部火曜日あり　全12回第3クール：10月から12月の毎週月曜日　一部火曜日あり　全12回第4クール：令和6年1月から3月の毎週月曜日　一部火・水曜日あり　全12回
時　　間	9時45分から11時45分
場　　所	シンコースポーツ寒川アリーナ（寒川総合体育館）、健康管理センター
対　　象	町内在住の65歳以上で要支援・要介護認定を受けていない方
定　　員	毎回先着100名程度
内　　容	第1・3クール：フレイル予防コース第2・4クール：認知機能低下予防コース
費　　用	無料
申込方法	毎回直接会場へお越しください。

ZOOMを使って自宅で体や脳の体操、口腔機能の維持向上や栄養・食生活改善等に関する指導がうけられます。

初回と2回目はスマートフォン教室を開催し、楽しくスマホを使えるような講座を開催します！

元気はっけん広場（在宅版）の詳細
日　　程	スマートフォン教室：令和6年10月3日、10日（木曜日） ZOOMで介護予防教室：10月17日～11月28日（全8回）
時　　間	スマートフォン教室：10時～11時 ZOOMで介護予防教室教室：10時～11時
場　　所	スマートフォン教室：健康管理センター ZOOMで介護予防教室教室：参加者自宅
対　　象	町内在住の65歳以上で要支援・要介護認定を受けていない方原則全日程参加出来る方
定　　員	10名程度申込多数の場合抽選。結果は受付締切後、約1週間後に通知します。
内　　容	スマートフォン教室とZOOMを使った筋力トレーニング、脳トレ、コグニサイズ等
費　　用	無料
申込受付期間	令和6年9月2日（月曜日）から9月20日（金曜日）まで
申込方法	高齢介護課の窓口、電話、ファックス、メールにてお申込み下さい。ファックス、メールの場合は、氏名、生年月日、住所、電話番号を記入して下さい。

高齢介護課介護保険担当
住所：253-0196
神奈川県高座郡寒川町宮山165番地
電話：0467-74-1111（内線：131、132、133、134、135、136）
ファクス：0467-74-5613
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