骨コツ教室
丈夫な骨で元気な毎日を!
骨密度測定をして、骨の健康を維持しましょう

骨は20歳前後で最も丈夫になり、その後は年齢とともに密度が低下します。
骨密度測定は、現在の骨の健康状態を数値で知ることができ、骨折や将来の寝たきりや介護予防に役立ちます。
この教室では、測定とあわせて骨の健康につながる食事と運動についてお話しします。
実施日
令和7年10月1日(水曜日)定員に達しました。
午前9時から午後3時(うち1時間程度、受付時間は申込み時にお伝えします)
令和7年10月2日(木曜日)定員に達しました。
午前9時から正午(うち1時間程度、受付時間は申込み時にお伝えします)
令和8年1月15日(木曜日)
午前9時から正午(うち1時間程度、受付時間は申込み時にお伝えします)
ところ
健康管理センター(消防署となり)
対象
町に住民登録のある20歳以上で、今年度中に医療機関や町事業等で骨密度測定を実施していない人
申込み方法・申込み日
健康づくり課まで、電話か直接
定員に達し次第受付を終了します。
令和7年9月1日から申込み受付を開始いたします。
令和7年10月1日分
定員100名予定(先着順)定員に達しました。
令和7年10月2日分
定員60名予定(先着順)定員に達しました。
令和7年12月1日から申込み受付を開始いたします。
令和8年1月15日分
定員60名予定(先着順)
費用
無料
注意事項
計測は裸足で行います。
くつ下やストッキングを脱ぐ必要があります。
その場で着脱できるようストッキングは避けてください。
強い骨で、転ばぬ先の安心を
骨粗しょう症は、骨がもろくなり、骨折しやすくなる病気です。
偏った食生活や運動不足、ホルモンバランスの乱れなども、骨密度が低下する要因となり、気づかないうちに骨粗しょう症のリスクが高まることがあります。
自覚症状が出にくいため、定期的に骨密度を確認することが大切です。
女性は年1回、男性は3年に1回を目安に測定すると効果的です。
この記事に関するお問い合わせ先
健康づくり課健康づくり担当
住所:253-0196
神奈川県高座郡寒川町宮山165番地
電話:0467-74-1111(内線:731、732、733、734、735、736)
ファクス:0467-74-9141
メールフォームによるお問い合わせ






 
               
             
               
             
               
             
               
             
               
             
               
             
               
             
               
             
               
             
               
             
               
             
               
             
             
           
             
           
             
           
             
          


更新日:2025年09月09日