ロコモ予防体操・ロコモ測定教室

更新日:2019年09月02日

あなたの身体を無料でチェックしてみませんか?

 ロコモティブシンドロームとは、運動器(身体活動にかかわる、骨、筋肉、関節、神経などの総称)の障害のために、移動機能の低下をきたした状態のことで、通称「ロコモ」と言います。

 運動器は年を重ねる毎に衰えていきます。

 今、年齢相応の機能が保てていますか??

簡単チェックと予防体操をして、寝たきりの危険性を自分で減らし、健康寿命を延ばしましょう。

 

日時:ロコモ度測定

    令和元年10月25日(金曜日)午前

    (詳細な時間は申込時にお伝えします。1時間程度の講座です。)

   ロコモ予防体操

    令和元年10月31日(木曜日)午前10時から11時30分

   申し込みは、両日とも参加できる方に限ります。

場所:寒川町健康管理センター

講師:渡部淳子氏(健康運動実践指導員)

対象:寒川町在住で、20歳以上80歳未満の方(80歳以上の方はご相談ください)

定員:30名

費用:無料

申込:9月4日水曜日から健康・スポーツ課に電話かファクスまたは窓口でお申込みください。

お問い合わせ CONTACT

健康・スポーツ課健康づくり担当
住所:253-0196
神奈川県高座郡寒川町宮山165番地
電話:0467-74-1111(内線:261、263)
ファクス:0467-74-9141
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