ヘルスライフアカデミー

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あなたの生活習慣やからだの具合で気になることはありませんか?

ヘルスライフアカデミー

 

からだに関する様々なことを学び、実際に体験する講習会を、1年間通して行います。平日忙しく、運動に時間がとれない方必見のイベントです。

内容や日程については、次のとおりです。興味のある方は、是非お申込みください!

ジム教室様子2

日時 4月23日(日曜日) 失敗しないダイエットにするために

   5月28日(日曜日) 腰痛のないカラダをつくる

   6月25日(日曜日) 成長期のトレーニングと栄養

   7月23日(日曜日) お腹周りを引き締めるエクササイズ

   8月27日(日曜日) 正しいストレッチ方法と用途

   9月24日(日曜日) スポーツ外傷とリハビリ方法

   10月29日(日曜日) 美尻エクササイズ

   11月26日(日曜日) フレイル予防

   12月24日(日曜日) お腹周りを引き締めるエクササイズpart2

   1月28日(日曜日) ひざ痛予防

   2月25日(日曜日) 体を変える習慣を手に入れる

   3月25日(日曜日) 肩周りの障害予防

ところ ヘルスライフジムGENKI(ゲンキ)

定員  各回15名まで

参加費  無料

申込み  各教室開催日の4日前までに、健康・スポーツ課まで電話、ファックス、メールで 

 

ヘルスライフジムGENKI

お問い合わせ先
健康・スポーツ課スポーツ推進担当
〒253-0196
神奈川県高座郡寒川町宮山165番地
電話:0467-74-1111(内線:265、266)
ファクス:0467-74-9141
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